Musik
Lagu Pengantar Tidur
Tidur itu penting. Sama pentingnya dengan mengatur pola makan dan berolahraga teratur. Bahkan dalam jangka pendek, dikatakan bahwa kurang tidur jauh lebih buruk ketimbang kurang makan. Para ilmuwan sepakat mengenai hormon norepinephrine yang bernama lain noradrenaline sebagai salah satu yang bertanggung jawab dalam menghambat lelapnya tidur seseorang. Hormon tersebut memiliki